為何健康養生的東西總是不夠美味?難道好吃與健康注定要背道而馳?那若是將健康的食品以零食(點心)的方式呈現,只要讓人覺得好吃,自然就不需要苦口婆心、處心積慮說服人家吃,便可於無形中吃進健康,我的「小阿姨廚房」即是以此作為概念出發。
by 小阿姨廚房-黃立怡自小就著迷於烹飪的黃立怡(Joyce) ,目前經營一家以開發天然保養品及保健品為主的生技公司,堅持天然安全與愛地球的理念,本就喜歡品嚐美食的她,也經常研究食譜、然後親自動手做,時不時與週遭親友們,分享美食、分送幸福,培養了一手好廚藝,平日鍾情做各式料理,更是重視成品呈現的品質與安全。有感於健康的食物經常給人一種不好吃,或是吃零食不健康的既定印象,於是,有了不如開發一系列好吃又有益健康的零食之構想,希望『讓健康產品點心化、大家也能開心吃。』於是成立品牌「小阿姨廚房」,秉持著做給家人吃的這份初衷作為基石。
Joyce與我們分享,在政大念MBA時期,有幸獲得至德國WHU大學作交換學生的機會,當時每天吃歐洲當地優格,那般好味道令她深受吸引,自德國返台後,友人驚呼,她的皮膚和氣色真是令人眼睛一亮,這件事情也深烙於Joyce心中。有感於益生菌的優勢,在輾轉的機緣中,Joyce連結在歐洲品嚐優格的美好記憶,經過挑選後,以法國的保加利亞乳酸桿菌(註)、嗜熱鏈球菌,再添加精選的Danisco六支益生菌,一起發酵製作優格,在約43°C的恆低溫,並經過8~12小時的長時間發酵,因此所製成的優格,帶著微酸的口感、綿密柔軟的質地,吃進的每一口都軟綿綿飄飄然。
從測試到有滿意的成果約歷時近一年的時間,對於基底材料也相當考究,除了鮮乳的挑選,由於鮮乳經過高殺的過程,除了殺死細菌會連同營養一併破壞掉,因此偏向選用殺菌溫度不過高的乳源品牌;除了優格菌外還添加了最重要的成分-美國杜邦集團旗下的丹麥Danisco益生菌,不僅耐胃酸、膽鹽及腸細胞黏膜黏附率高,在腸道中的定殖效果佳;亦能促進體內Th1細胞激素分泌、抑制Th2細胞所造成的敏感免疫反應。值得一提的是, 所挑選六支Danisco的益生菌,是根據不同的族群,不同需求進行實驗,擁有相當豐富的文獻報導,甚至有長達數年的追蹤實驗,Joyce更親自執行長達一年的實驗,實事求是,更具公信力!
(註)1908年榮獲諾貝爾生理醫學獎的細胞免疫大師-Elie Metchnikoff,在研究保加利亞人為何長壽者較多的現象時,發現這些長壽者都愛喝酸奶,而從發酵乳當中分離出了著名的『保加利亞乳酸桿菌』,並發現這種乳酸菌對於人體有相當大的益處,因此被稱作「益生菌之父」。
為了要更投入料理鑽研,進一步瞭解食材,Joyce還因此報名參加有機栽培的相關課程,製作果醬的水果,通常來超市、市集、農會等經過篩選的好物,特別的是,買回來的水果先不作清洗,而是放進光觸媒原理的『去農藥?袋』內四小時以上,進行農藥毒素分解(註),爾後再洗淨,才更為放心。
這天Joyce正進行「鳳梨香草酒氛」果醬的製作,採用包括鳳梨、蘋果、柳橙、香檸檬等水果及新鮮香草莢,所有食材均先經過一夜的醃漬,烹煮時以保溫效果佳的鑄鐵鍋燉煮,受熱均勻不易焦,一邊攪拌至果醬終點溫度103°C,最後,淋上法國白蘭地XO(比例約2~3%),持續攪拌融合並使其稍微揮發後熄火; 添加酒的目的為了挑逗味蕾,提升果醬的風味,整體複方設計,讓味覺及香氣更加豐富具層次,因此果醬的呈現並不會感受到濃厚酒味,最後,在溫度85℃ 以上完成裝罐倒扣冷卻後,即可常溫保存。
流暢細心的製作流程,要歸功於Joyce平時因為興趣使然,常參與各式烹飪課程及活動,水瓶座的她,揮灑創意,不惜成本,只想做出豐富層次的果醬,每次的品嚐,都讓舌尖似穿梭於不同音符間舞著,透過不同食材間的互相搭配,創造出獨具的風味與驚喜,每款都是嘔心瀝血的作品,愛不釋手。
無論是優格抑或是果醬,都是小阿姨Joyce發自內心的創作,珍惜每一個過程付出的汗水與所收穫的甜美,將興趣結合事業,用心用手舞出彷如人生多彩又富含層次的滋味,致力將健康的食物點心化,由衷期盼大家能夠開心享受、食得更健康。
(註) 去農藥?袋:利用物理光學原理,運用18種催化劑專利配方之《奈米光觸媒》放在購(置)物袋內,是一種比10-9還要細微分子材料,它就像宇宙的黑洞一樣,『觸媒圓點』能吸收光線,產生能源,讓周圍分子產生劇烈運動,其特定波頻可以打斷蔬果農藥中的有機磷及酚等有毒物質的分子鍵,改變有機磷及酚的化學結構,使其毒性分解消失,效果更可深達果肉部分。